Znajte što je na vašem tanjuru
Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, krute tvari i tekućina
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 75 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 3,5 g 12%
- Natrij 347 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,79 mg 4%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,5 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,8 g | 37 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Kukuruz s crvenom i zelenom paprikomkonzervirano, krute tvari i tekućina75 kcal / 100 g
- Crveni ili zeleni ljuti feferon konzerviranicrveno ili zeleno, konzervirano, čvrsto i tekućina21 kcal / 100 g
- Crvena slatka paprikakonzervirano, krute tvari i tekućina18 kcal / 100 g
- Konzervirani žuti slatki kukuruz u salamurikonzervirano, uobičajeno pakiranje, krute tvari i tekućina61 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzkonzervirano, bez dodane soli, krute tvari i tekućine61 kcal / 100 g
- Zrna kukuruza i zelenog graškakonzervirano, ocijeđeno100 kcal / 100 g
- Zelena slatka paprikakonzervirano, kruti dio i tekućina18 kcal / 100 g
- Šećerackonzervirano, ocijeđena tvar, isprano64 kcal / 100 g
- Jalapeno paprika u limenci kruti dio i tekućinau limenci, kruti dio i tekućina27 kcal / 100 g
- Crveni Ljuti paparkonzervirano, bez sjemenki, krute tvari i tekućine21 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom?
100 g namirnice Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom sadrži 75 kcal, 2,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom?
50 g namirnice Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom sadrži 38 kcal, 1,2 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom?
150 g namirnice Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom sadrži 113 kcal, 3,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom?
200 g namirnice Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom sadrži 150 kcal, 4,7 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom?
250 g namirnice Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikom sadrži 188 kcal, 5,8 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2072 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
