Znajte što je na vašem tanjuru
Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, krute tvari i tekućina
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 75 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Natrij 347 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,79 mg 4%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 227 g | 170 | 5,3 g | 41 g | 1,2 g |
| 2 porcije | 454 g | 341 | 11 g | 83 g | 2,5 g |
| ½ porcije | 113,5 g | 85 | 2,6 g | 21 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 681 g | 511 | 16 g | 124 g | 3,7 g |
| 4 porcije | 908 g | 681 | 21 g | 165 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,5 g | 27 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,7 g | 36 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,8 g | 45 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Kukuruz s crvenom ili zelenom paprikomkonzervirano, krute tvari i tekućina75 kcal / 100 g
- Crvena slatka paprikakonzervirano, krute tvari i tekućina18 kcal / 100 g
- Crveni ili zeleni ljuti feferon konzerviranicrveno ili zeleno, konzervirano, čvrsto i tekućina21 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzkonzervirano, bez dodane soli, krute tvari i tekućine61 kcal / 100 g
- Konzervirani žuti slatki kukuruz u salamurikonzervirano, uobičajeno pakiranje, krute tvari i tekućina61 kcal / 100 g
- Šećerackonzervirano, ocijeđena tvar, isprano64 kcal / 100 g
- Zelena slatka paprikakonzervirano, kruti dio i tekućina18 kcal / 100 g
- Zrna kukuruza i zelenog graškakonzervirano, ocijeđeno100 kcal / 100 g
- Jalapeno paprika u limenci kruti dio i tekućinau limenci, kruti dio i tekućina27 kcal / 100 g
- Miješano povrćekonzervirano, kruti dio i tekućina36 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom?
100 g namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom sadrži 75 kcal, 2,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (227 g) namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom?
1 porcija (227 g) namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom sadrži 170 kcal, 5,3 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (454 g) namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom?
2 porcije (454 g) namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom sadrži 341 kcal, 11 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (113,5 g) namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom?
½ porcije (113,5 g) namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom sadrži 85 kcal, 2,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (681 g) namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom?
3 porcije (681 g) namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom sadrži 511 kcal, 16 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (908 g) namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom?
4 porcije (908 g) namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom sadrži 681 kcal, 21 g bjelančevina, 165 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom?
50 g namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom sadrži 38 kcal, 1,2 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom?
150 g namirnice Kukuruz s crvenom i zelenom paprikom sadrži 113 kcal, 3,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169218 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
