Znajte što je na vašem tanjuru

Kuhano meso s povrćem

Kalorije i nutritivne vrijednosti

unaprijed pakirano

78
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH3,2 g
Masti2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 78 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 3,2 g 1%
  • Masti 2 g 3%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 130 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Folna kiselina (B9) 4,6 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 23,5 mg 2%
  • Željezo 1,7 mg 9%
  • Magnezij 16,2 mg 4%
  • Kalij 189 mg 4%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Bakar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g7811 g3,2 g2 g
50 g50 g395,5 g1,6 g1 g
150 g150 g11616 g4,8 g3 g
200 g200 g15522 g6,4 g4 g
250 g250 g19427 g8 g5,1 g

Pitanja o namirnici Kuhano meso s povrćem

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuhano meso s povrćem?

100 g namirnice Kuhano meso s povrćem sadrži 78 kcal, 11 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuhano meso s povrćem?

50 g namirnice Kuhano meso s povrćem sadrži 39 kcal, 5,5 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuhano meso s povrćem?

150 g namirnice Kuhano meso s povrćem sadrži 116 kcal, 16 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kuhano meso s povrćem?

200 g namirnice Kuhano meso s povrćem sadrži 155 kcal, 22 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kuhano meso s povrćem?

250 g namirnice Kuhano meso s povrćem sadrži 194 kcal, 27 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25013 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana