Znajte što je na vašem tanjuru

Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's

Kalorije i nutritivne vrijednosti

m&m mars, kudos cjelovita žitarica, m&m's mliječna čokolada

415

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,8 g

UH71 g

Masti12 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 415 kcal —
Bjelančevine 3,8 g 8%
Ugljikohidrati 71 g 26%
Masti 12 g 15%
Zasićene masti 6,8 g 34%
Vlakna 2,4 g 9%
Šećeri 38 g —
Natrij 341 mg 15%
Kolesterol 4 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin C 0,2 mg 0%

Minerali

Kalcij 943 mg 73%
Željezo 0,85 mg 5%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	415	3,8 g	71 g	12 g
1 porcija	24 g	100	0,9 g	17 g	2,9 g
2 porcije	48 g	199	1,8 g	34 g	5,7 g
½ porcije	12 g	50	0,5 g	8,5 g	1,4 g
3 porcije	72 g	299	2,7 g	51 g	8,6 g
4 porcije	96 g	398	3,6 g	68 g	12 g
50 g	50 g	208	1,9 g	35 g	6 g
150 g	150 g	623	5,7 g	106 g	18 g
200 g	200 g	830	7,6 g	141 g	24 g
250 g	250 g	1038	9,5 g	177 g	30 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's?

100 g namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's sadrži 415 kcal, 3,8 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (24 g) namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's?

1 porcija (24 g) namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's sadrži 100 kcal, 0,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (48 g) namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's?

2 porcije (48 g) namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's sadrži 199 kcal, 1,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (12 g) namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's?

½ porcije (12 g) namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's sadrži 50 kcal, 0,5 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (72 g) namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's?

3 porcije (72 g) namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's sadrži 299 kcal, 2,7 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (96 g) namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's?

4 porcije (96 g) namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's sadrži 398 kcal, 3,6 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's?

50 g namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's sadrži 208 kcal, 1,9 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's?

150 g namirnice Kudos cjelovita žitarica s mliječnom čokoladom M&M's sadrži 623 kcal, 5,7 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173135 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana