Znajte što je na vašem tanjuru
Krompir vojvotkinja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH18 g
Masti5,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 2,9 g 14%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 53 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,37 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,51 mg 3%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 381 mg 8%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,1 g | 18 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,6 g | 8,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,7 g | 26 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6,2 g | 35 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,8 g | 44 g | 13 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Krompir vojvotkinja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krompir vojvotkinja?
100 g namirnice Krompir vojvotkinja sadrži 124 kcal, 3,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krompir vojvotkinja?
50 g namirnice Krompir vojvotkinja sadrži 62 kcal, 1,6 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krompir vojvotkinja?
150 g namirnice Krompir vojvotkinja sadrži 186 kcal, 4,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krompir vojvotkinja?
200 g namirnice Krompir vojvotkinja sadrži 248 kcal, 6,2 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krompir vojvotkinja?
250 g namirnice Krompir vojvotkinja sadrži 310 kcal, 7,8 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-850 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
