Znajte što je na vašem tanjuru

Duchess potatoes

Kalorije i nutritivne vrijednosti

124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH16 g
Masti5,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 124 kcal —
  • Bjelančevine 2,6 g 5%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 5,1 g 7%
  • Zasićene masti 2,9 g 14%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 0,8 g —
  • Natrij 223 mg 10%
  • Kolesterol 48,5 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 56,5 µg 6%
  • Vitamin C 6,7 mg 7%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 20,7 µg 5%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 15,2 mg 1%
  • Željezo 0,86 mg 5%
  • Magnezij 25,5 mg 6%
  • Fosfor 67,3 mg 5%
  • Kalij 356 mg 8%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 18,3 µg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1242,6 g16 g5,1 g
50 g50 g621,3 g8 g2,6 g
150 g150 g1863,8 g24 g7,7 g
200 g200 g2485,1 g32 g10 g
250 g250 g3106,4 g40 g13 g

Pitanja o namirnici Duchess potatoes

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Duchess potatoes?

100 g namirnice Duchess potatoes sadrži 124 kcal, 2,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Duchess potatoes?

50 g namirnice Duchess potatoes sadrži 62 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Duchess potatoes?

150 g namirnice Duchess potatoes sadrži 186 kcal, 3,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Duchess potatoes?

200 g namirnice Duchess potatoes sadrži 248 kcal, 5,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Duchess potatoes?

250 g namirnice Duchess potatoes sadrži 310 kcal, 6,4 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 28950 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana