Znajte što je na vašem tanjuru
Karamel puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno prema receptu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 145 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 23 g —
- Natrij 53 mg 2%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 83 mg 6%
- Željezo 0,38 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalij 118 mg 3%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,5 g | 23 g | 4 g |
| 1 porcija | 153 g | 222 | 6,9 g | 35 g | 6,2 g |
| 2 porcije | 306 g | 444 | 14 g | 70 g | 12 g |
| ½ porcije | 76,5 g | 111 | 3,5 g | 17 g | 3,1 g |
| 3 porcije | 459 g | 666 | 21 g | 105 g | 19 g |
| 4 porcije | 612 g | 887 | 28 g | 139 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,1 g | 46 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 57 g | 10 g |
Slične namirnice
- Puding od karamele125 kcal / 100 g
- Krema karameladomaći157 kcal / 100 g
- Domaći flan od karameladomaće146 kcal / 100 g
- Puding od karamelamlijeko sa sirupom, suha mješavina, pripremljen151 kcal / 100 g
- Jajasti pudingpečeno, pripremljeno prema receptu104 kcal / 100 g
- Krema od jajapečeno, domaće104 kcal / 100 g
- Dijetalna krema od karamelaniskoenergetsko76 kcal / 100 g
- Flansuha mješavina, pripremljen135 kcal / 100 g
- Mliječni flandomaći162 kcal / 100 g
- Flan od vanilijesuha mješavina, pripremljen109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Karamel puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Karamel puding?
100 g namirnice Karamel puding sadrži 145 kcal, 4,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (153 g) namirnice Karamel puding?
1 porcija (153 g) namirnice Karamel puding sadrži 222 kcal, 6,9 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (306 g) namirnice Karamel puding?
2 porcije (306 g) namirnice Karamel puding sadrži 444 kcal, 14 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (76,5 g) namirnice Karamel puding?
½ porcije (76,5 g) namirnice Karamel puding sadrži 111 kcal, 3,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (459 g) namirnice Karamel puding?
3 porcije (459 g) namirnice Karamel puding sadrži 666 kcal, 21 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (612 g) namirnice Karamel puding?
4 porcije (612 g) namirnice Karamel puding sadrži 887 kcal, 28 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Karamel puding?
50 g namirnice Karamel puding sadrži 73 kcal, 2,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Karamel puding?
150 g namirnice Karamel puding sadrži 218 kcal, 6,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167574 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
