Znajte što je na vašem tanjuru
Krema od jaja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno, domaće
104
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH11 g
Masti4,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 104 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 61 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 107 mg 8%
- Željezo 0,35 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,54 mg 5%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5 g | 11 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,5 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7,5 g | 17 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 10 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 13 g | 28 g | 12 g |
Slične namirnice
- Vanilijeva krema od jajadomaći174 kcal / 100 g
- Jajasti pudingpečeno, pripremljeno prema receptu104 kcal / 100 g
- Jaje kremasuha smjesa pripremljena s punomasnim mlijekom122 kcal / 100 g
- Domaći flan od karameladomaće146 kcal / 100 g
- Karamel pudingpripremljeno prema receptu145 kcal / 100 g
- Jaje puding95 kcal / 100 g
- Krema karameladomaći157 kcal / 100 g
- Puding od kremecrème caramel ili crème brûlée, aromatiziran, domaći417 kcal / 100 g
- Karamel flansuha smjesa pripremljena s punomasnim mlijekom114 kcal / 100 g
- Suha smjesa za puding od jaja410 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krema od jaja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krema od jaja?
100 g namirnice Krema od jaja sadrži 104 kcal, 5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krema od jaja?
50 g namirnice Krema od jaja sadrži 52 kcal, 2,5 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krema od jaja?
150 g namirnice Krema od jaja sadrži 156 kcal, 7,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krema od jaja?
200 g namirnice Krema od jaja sadrži 208 kcal, 10 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krema od jaja?
250 g namirnice Krema od jaja sadrži 260 kcal, 13 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6226 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
