Znajte što je na vašem tanjuru
Karamel puding flan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, pripremljeno s 2% mlijeka
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 103 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 113 mg 5%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Kalcij 113 mg 9%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 0,36 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 porcija | 141 g | 145 | 4,2 g | 27 g | 2,4 g |
| 2 porcije | 282 g | 290 | 8,4 g | 53 g | 4,9 g |
| ½ porcije | 70,5 g | 73 | 2,1 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 423 g | 436 | 13 g | 80 g | 7,3 g |
| 4 porcije | 564 g | 581 | 17 g | 106 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,5 g | 47 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Suha mješavina za flan od karamelanepripremljeno348 kcal / 100 g
- Puding od karamelamlijeko sa sirupom, suha mješavina, pripremljen151 kcal / 100 g
- Puding od karameles mlijekom, s karamel-sirupom, suha mješavina375 kcal / 100 g
- Flansuha mješavina391 kcal / 100 g
- Suha mješavina za puding od karamelepripremljen118 kcal / 100 g
- Flan od vanilijesuha mješavina, pripremljen109 kcal / 100 g
- Karamel pudingrashlađeno155 kcal / 100 g
- Jaje kremasuha smjesa, pripremljena s mlijekom s 2% m.m.112 kcal / 100 g
- Domaći flan od karameladomaće146 kcal / 100 g
- Dijetalna krema od karamelaniskoenergetsko76 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Karamel puding flan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Karamel puding flan?
100 g namirnice Karamel puding flan sadrži 103 kcal, 3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (141 g) namirnice Karamel puding flan?
1 porcija (141 g) namirnice Karamel puding flan sadrži 145 kcal, 4,2 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (282 g) namirnice Karamel puding flan?
2 porcije (282 g) namirnice Karamel puding flan sadrži 290 kcal, 8,4 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (70,5 g) namirnice Karamel puding flan?
½ porcije (70,5 g) namirnice Karamel puding flan sadrži 73 kcal, 2,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (423 g) namirnice Karamel puding flan?
3 porcije (423 g) namirnice Karamel puding flan sadrži 436 kcal, 13 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (564 g) namirnice Karamel puding flan?
4 porcije (564 g) namirnice Karamel puding flan sadrži 581 kcal, 17 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Karamel puding flan?
50 g namirnice Karamel puding flan sadrži 52 kcal, 1,5 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Karamel puding flan?
150 g namirnice Karamel puding flan sadrži 155 kcal, 4,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169621 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
