Znajte što je na vašem tanjuru
jaje krema
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha smjesa, pripremljena s mlijekom s 2% m.m.
112
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH18 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 112 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,6 g —
- Natrij 87 mg 4%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 13,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 146 mg 11%
- Željezo 0,33 mg 2%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 0,61 mg 6%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,1 g | 18 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,1 g | 8,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6,2 g | 26 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8,3 g | 35 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10 g | 44 g | 7,1 g |
Slične namirnice
- Kremšnita u prahupripremljeno s 2% mlijeka112 kcal / 100 g
- Karamel flansuha smjesa, pripremljena s mlijekom s 2% m.m.103 kcal / 100 g
- Suha smjesa za puding od jaja410 kcal / 100 g
- Krema od jajapečeno, domaće104 kcal / 100 g
- Karamel puding flansuha mješavina, pripremljeno s 2% mlijeka103 kcal / 100 g
- Kremabez masti, sa zaslađivačem47 kcal / 100 g
- Puding od vanilijepripremljen od suhe mješavine103 kcal / 100 g
- Kolač od kremesmanjenog udjela masti, hlađeno78 kcal / 100 g
- Kremni desertohlađen, prosjek138 kcal / 100 g
- Pita s jajima i kremomkomercijalno pripremljeno210 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici jaje krema
Koliko kalorija ima 100 g namirnice jaje krema?
100 g namirnice jaje krema sadrži 112 kcal, 4,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice jaje krema?
50 g namirnice jaje krema sadrži 56 kcal, 2,1 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice jaje krema?
150 g namirnice jaje krema sadrži 168 kcal, 6,2 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice jaje krema?
200 g namirnice jaje krema sadrži 224 kcal, 8,3 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice jaje krema?
250 g namirnice jaje krema sadrži 280 kcal, 10 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4258 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
