Znajte što je na vašem tanjuru
Karamel puding flan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, pripremljeno s punomasnim mlijekom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 113 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 112 mg 5%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Kalcij 111 mg 9%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3 g | 19 g | 3 g |
| 1 porcija | 141 g | 159 | 4,2 g | 26 g | 4,2 g |
| 2 porcije | 282 g | 319 | 8,3 g | 53 g | 8,5 g |
| ½ porcije | 70,5 g | 80 | 2,1 g | 13 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 423 g | 478 | 13 g | 79 g | 13 g |
| 4 porcije | 564 g | 637 | 17 g | 105 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,5 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,4 g | 28 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,9 g | 37 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7,4 g | 47 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Suha mješavina za flan od karamelanepripremljeno348 kcal / 100 g
- Puding od karameles mlijekom, s karamel-sirupom, suha mješavina375 kcal / 100 g
- Puding od karamelamlijeko sa sirupom, suha mješavina, pripremljen151 kcal / 100 g
- Flansuha mješavina391 kcal / 100 g
- Suha mješavina za puding od karamelepripremljen118 kcal / 100 g
- Flan od vanilijesuha mješavina, pripremljen109 kcal / 100 g
- Karamel pudingrashlađeno155 kcal / 100 g
- Domaći flan od karameladomaće146 kcal / 100 g
- Krema karameladomaći157 kcal / 100 g
- Jaje kremasuha smjesa pripremljena s punomasnim mlijekom122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Karamel puding flan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Karamel puding flan?
100 g namirnice Karamel puding flan sadrži 113 kcal, 3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (141 g) namirnice Karamel puding flan?
1 porcija (141 g) namirnice Karamel puding flan sadrži 159 kcal, 4,2 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (282 g) namirnice Karamel puding flan?
2 porcije (282 g) namirnice Karamel puding flan sadrži 319 kcal, 8,3 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (70,5 g) namirnice Karamel puding flan?
½ porcije (70,5 g) namirnice Karamel puding flan sadrži 80 kcal, 2,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (423 g) namirnice Karamel puding flan?
3 porcije (423 g) namirnice Karamel puding flan sadrži 478 kcal, 13 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (564 g) namirnice Karamel puding flan?
4 porcije (564 g) namirnice Karamel puding flan sadrži 637 kcal, 17 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Karamel puding flan?
50 g namirnice Karamel puding flan sadrži 57 kcal, 1,5 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Karamel puding flan?
150 g namirnice Karamel puding flan sadrži 170 kcal, 4,4 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168796 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
