Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
min. 10 % masti, s pripravkom od vanilije, zaslađen
140
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH13 g
Masti8,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 140 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 8,3 g 11%
- Zasićene masti 5,5 g 27%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 12 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,7 g | 13 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 6,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4,1 g | 19 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5,4 g | 26 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 6,8 g | 32 g | 21 g |
Slične namirnice
- Obični jogurt10% masti109 kcal / 100 g
- Jogurt od vanilijeniske masnoće85 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s vanilijomgrčki, bez masnoće78 kcal / 100 g
- Jogurt s okusoms dodanim voćem, visok udio masti (>5 %)115 kcal / 100 g
- Jogurt s niskim udjelom mastimin. 1,5 % do maks. 1,8 % masti62 kcal / 100 g
- Kvark s pripravkom od vanilijemanje od 10 % masti u suhoj tvari, s pripravkom od vanilije, zaslađeno104 kcal / 100 g
- Jogurtni napitakmin. 3,5 % masti, s voćnim pripravkom, zaslađen96 kcal / 100 g
- Namaz od kvarka s vanilijommin. 20 % masti u suhoj tvari, s pripravkom od vanilije, zaslađeno114 kcal / 100 g
- Grčki jogurtpunomasni122 kcal / 100 g
- Jogurt s pripravkom od vanilijemin. 3,5 % masti, zaslađen94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt?
100 g namirnice Jogurt sadrži 140 kcal, 2,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt?
50 g namirnice Jogurt sadrži 70 kcal, 1,4 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt?
150 g namirnice Jogurt sadrži 210 kcal, 4,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt?
200 g namirnice Jogurt sadrži 280 kcal, 5,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt?
250 g namirnice Jogurt sadrži 350 kcal, 6,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: BLS (Germany) M2N1400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
