Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
integralni, sa sezamom
354
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH52 g
Masti6,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 354 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 15 g 52%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 610 mg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 13 g | 52 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,6 g | 26 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 20 g | 79 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 26 g | 105 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 33 g | 131 g | 17 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitih žitaricaod cjelovitih žitarica325 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnasa sjemenkama sezama350 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruhsa sezamom405 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenices uljaricama433 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Hrskavi pšenični kruhgraham376 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruhgrubi331 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Raženi knäckebrot284 kcal / 100 g
- Dvopek od cjelovitih žitarica394 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh?
100 g namirnice Hrskavi kruh sadrži 354 kcal, 13 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh?
50 g namirnice Hrskavi kruh sadrži 177 kcal, 6,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh?
150 g namirnice Hrskavi kruh sadrži 531 kcal, 20 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh?
200 g namirnice Hrskavi kruh sadrži 708 kcal, 26 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh?
250 g namirnice Hrskavi kruh sadrži 885 kcal, 33 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 919 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
