Znajte što je na vašem tanjuru
Hamburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, običan
311
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH22 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 311 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 17 g 21%
- Zasićene masti 6,1 g 31%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Natrij 346 mg 15%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,6 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Kalcij 54 mg 4%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 17 g | 22 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 8,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 25 g | 33 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 33 g | 44 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 41 g | 55 g | 42 g |
Slične namirnice
- Veliki hamburgerjedna pljeskavica, s dodacima256 kcal / 100 g
- McDonald's hamburger263 kcal / 100 g
- Dvostruki hamburgerbrza hrana, sendviči i burgeri, obični, dvije pljeskavice, bez dodataka295 kcal / 100 g
- Obični hamburgeriz objekta za hranu za van208 kcal / 100 g
- Obični jednostruki hamburgerobična pljeskavica, s dodacima263 kcal / 100 g
- Cheeseburgerbrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jednostruka pljeskavica, običan310 kcal / 100 g
- Jednostavni burgers pecivom, umakom itd., iz restorana brze hrane238 kcal / 100 g
- Cheeseburger s šunkombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s šunkom, dodatcima i povrćem286 kcal / 100 g
- Dvostruki cheeseburgerbrza hrana, sendviči i burgeri, obični, dvostruki pljeskavica, običan308 kcal / 100 g
- Veliki jednostruki hamburgerjednostruko, velika pljeskavica, s dodatcima, povrćem i majonezom226 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hamburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger?
100 g namirnice Hamburger sadrži 311 kcal, 17 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger?
50 g namirnice Hamburger sadrži 156 kcal, 8,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger?
150 g namirnice Hamburger sadrži 467 kcal, 25 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hamburger?
200 g namirnice Hamburger sadrži 622 kcal, 33 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hamburger?
250 g namirnice Hamburger sadrži 778 kcal, 41 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4639 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
