Znajte što je na vašem tanjuru
Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oguljena, kuhana, s bijelim umakom od pšeničnog brašna, maslaca i mlijeka, s parmezanom, sa soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 76 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 4,4 g 6%
- Vlakna 1,1 g 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,9 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,4 g | 2,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4,3 g | 8,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,7 g | 11 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 7,2 g | 14 g | 11 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom?
100 g namirnice Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom sadrži 76 kcal, 2,9 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom?
50 g namirnice Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom sadrži 38 kcal, 1,4 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom?
150 g namirnice Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom sadrži 114 kcal, 4,3 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom?
200 g namirnice Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom sadrži 152 kcal, 5,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom?
250 g namirnice Gratinirana čajota s bijelim umakom i parmezanom sadrži 190 kcal, 7,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: tbca BRC0904B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
