Znajte što je na vašem tanjuru
Govedina u slatko-kiselom umaku
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 3,1 g 15%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 8,4 g —
- Natrij 346 mg 15%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 36,5 mg 7%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 197 mg 4%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9,3 g | 14 g | 13 g |
| 1 porcija | 252 g | 532 | 23 g | 34 g | 32 g |
| 2 porcije | 504 g | 1063 | 47 g | 69 g | 65 g |
| ½ porcije | 126 g | 266 | 12 g | 17 g | 16 g |
| 3 porcije | 756 g | 1595 | 70 g | 103 g | 97 g |
| 4 porcije | 1008 g | 2127 | 94 g | 137 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,6 g | 6,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 14 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 19 g | 27 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 23 g | 34 g | 32 g |
Slične namirnice
- Govedina s umakom od soje187 kcal / 100 g
- Slatko-kisela svinjetina s rižom187 kcal / 100 g
- Govedina i rezanci sa sojinim umakom173 kcal / 100 g
- Slatko-kisela piletina ili puretina250 kcal / 100 g
- Sichuanska govedina105 kcal / 100 g
- Beef and vegetablesstir fried, in soy sauce102 kcal / 100 g
- Kuglice od mesa u slatko-kiselom umaku160 kcal / 100 g
- Meso u slatko-kiselom umaku od povrćakinesko150 kcal / 100 g
- Egg foo yung s govedinom147 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Govedina u slatko-kiselom umaku
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku?
100 g namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku sadrži 211 kcal, 9,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (252 g) namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku?
1 porcija (252 g) namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku sadrži 532 kcal, 23 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (504 g) namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku?
2 porcije (504 g) namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku sadrži 1063 kcal, 47 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (126 g) namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku?
½ porcije (126 g) namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku sadrži 266 kcal, 12 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (756 g) namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku?
3 porcije (756 g) namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku sadrži 1595 kcal, 70 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 97 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1008 g) namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku?
4 porcije (1008 g) namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku sadrži 2127 kcal, 94 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 129 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku?
50 g namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku sadrži 106 kcal, 4,6 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku?
150 g namirnice Govedina u slatko-kiselom umaku sadrži 317 kcal, 14 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27116300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
