Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, pečen na žaru, s maslacem, sa soli
264
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 264 kcal —
- Bjelančevine 30 g 59%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 16 g 21%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 59 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 74 g | 0 g | 41 g |
Slične namirnice
- Goveđi file s umakombez masnoće, pečen na roštilju, s pšeničnim brašnom, maslacem i mlijekom, neslan207 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakom od rajčicebez masnoće, pečen na roštilju, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli184 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakom od senfabez masnoće, pečen na žaru, vrhnje, umak od limuna i senf, sa soli207 kcal / 100 g
- Panirani goveđi filebez masnoće, jaja i krušnih mrvica, pržen, sa sojinim uljem, sa soli274 kcal / 100 g
- Odrezak od lungićaslabina, nemasno i masno, rez 0 mm, kuhano, pečeno na žaru220 kcal / 100 g
- Biftekleđa, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, ošišano na 0" masnoće, choice, kuhano, pečeno na roštilju217 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg fileapečen na roštilju144 kcal / 100 g
- Biftek odrezakleđa, bez kostiju, samo odvojivo nemasno meso, ošišano na 0" masnoće, sve ocjene, kuhano, pečeno na roštilju198 kcal / 100 g
- Goveđi ramstekprženo, pečeno na žaru, s maslacem, neslano366 kcal / 100 g
- Goveđi striploinbez masnoće, pečen na žaru, s maslacem, neslan246 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi file?
100 g namirnice Goveđi file sadrži 264 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi file?
50 g namirnice Goveđi file sadrži 132 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi file?
150 g namirnice Goveđi file sadrži 396 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi file?
200 g namirnice Goveđi file sadrži 528 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi file?
250 g namirnice Goveđi file sadrži 660 kcal, 74 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Izvor: tbca BRC0380F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
