Znajte što je na vašem tanjuru
glatki kikiriki maslac
Kalorije i nutritivne vrijednosti
607
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH13 g
Masti52 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 607 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 52 g 66%
- Zasićene masti 13 g 64%
- Vlakna 6,6 g 24%
- Šećeri 6,7 g —
- Natrij 350 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 12,5 mg 78%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 94 µg 313%
- Folna kiselina (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 180 mg 43%
- Fosfor 330 mg 26%
- Kalij 700 mg 15%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,7 mg 78%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 23 g | 13 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 6,6 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 34 g | 20 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 46 g | 26 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 57 g | 33 g | 130 g |
Slične namirnice
- Glatki kikiriki maslac sa smanjenim udjelom masti520 kcal / 100 g
- Kikiriki maslac
- Kremasti kikiriki maslacs omega-3 masnim kiselinama608 kcal / 100 g
- Prirodni kikiriki maslac585 kcal / 100 g
- Maslac od kikirikijaili pasta od kikirikija643 kcal / 100 g
- Kikiriki maslac sa smanjenim udjelom natrija590 kcal / 100 g
- Namaz od kikirikija sa smanjenim udjelom šećera650 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici glatki kikiriki maslac
Koliko kalorija ima 100 g namirnice glatki kikiriki maslac?
100 g namirnice glatki kikiriki maslac sadrži 607 kcal, 23 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice glatki kikiriki maslac?
50 g namirnice glatki kikiriki maslac sadrži 304 kcal, 11 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice glatki kikiriki maslac?
150 g namirnice glatki kikiriki maslac sadrži 911 kcal, 34 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 78 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice glatki kikiriki maslac?
200 g namirnice glatki kikiriki maslac sadrži 1214 kcal, 46 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 104 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice glatki kikiriki maslac?
250 g namirnice glatki kikiriki maslac sadrži 1518 kcal, 57 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 130 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-892 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
