Znajte što je na vašem tanjuru
Flour or meal, from hemp seed, defatted
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 294 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 2,7 g 1%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 49 g 176%
- Šećeri 2,5 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 117 mg 9%
- Željezo 15,5 mg 86%
- Fosfor 940 mg 75%
- Kalij 880 mg 19%
- Cink 7,1 mg 65%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 22 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 11 g | 1,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 34 g | 4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 45 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 56 g | 6,7 g | 28 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Flour or meal, from hemp seed, defatted
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flour or meal, from hemp seed, defatted?
100 g namirnice Flour or meal, from hemp seed, defatted sadrži 294 kcal, 22 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flour or meal, from hemp seed, defatted?
50 g namirnice Flour or meal, from hemp seed, defatted sadrži 147 kcal, 11 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flour or meal, from hemp seed, defatted?
150 g namirnice Flour or meal, from hemp seed, defatted sadrži 441 kcal, 34 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Flour or meal, from hemp seed, defatted?
200 g namirnice Flour or meal, from hemp seed, defatted sadrži 588 kcal, 45 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Flour or meal, from hemp seed, defatted?
250 g namirnice Flour or meal, from hemp seed, defatted sadrži 735 kcal, 56 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) E1096 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
