Znajte što je na vašem tanjuru

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

233
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH20 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 233 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 29%
  • Ugljikohidrati 20 g 7%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 1,7 g 9%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 0,3 g —
  • Natrij 336 mg 15%
  • Kolesterol 40,8 mg 14%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2,7 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 4,9 µg 24%
  • Vitamin E 1,7 mg 12%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Folna kiselina (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamin B12 2,1 µg 86%

Minerali

  • Kalcij 16,9 mg 1%
  • Željezo 0,49 mg 3%
  • Magnezij 23,9 mg 6%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalij 281 mg 6%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 18,4 µg 33%
  • Jod 42,2 µg 28%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g23314 g20 g10 g
50 g50 g1177,2 g10 g5,1 g
150 g150 g35022 g31 g15 g
200 g200 g46629 g41 g20 g
250 g250 g58336 g51 g25 g

Pitanja o namirnici Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

100 g namirnice Fish fingers, salmon, findus, oven-baked sadrži 233 kcal, 14 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

50 g namirnice Fish fingers, salmon, findus, oven-baked sadrži 117 kcal, 7,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

150 g namirnice Fish fingers, salmon, findus, oven-baked sadrži 350 kcal, 22 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

200 g namirnice Fish fingers, salmon, findus, oven-baked sadrži 466 kcal, 29 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

250 g namirnice Fish fingers, salmon, findus, oven-baked sadrži 583 kcal, 36 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32218 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana