Znajte što je na vašem tanjuru

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

197
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH15 g
Masti9,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 197 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 15 g 6%
  • Masti 9,2 g 12%
  • Zasićene masti 0,7 g 3%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 0,2 g —
  • Natrij 378 mg 16%
  • Kolesterol 41,4 mg 14%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,6 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,6 µg 13%
  • Vitamin E 2,5 mg 17%
  • Vitamin K 11,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 11,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Minerali

  • Kalcij 19,3 mg 1%
  • Željezo 0,61 mg 3%
  • Magnezij 27,2 mg 6%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Kalij 296 mg 6%
  • Cink 0,62 mg 6%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 17,6 µg 32%
  • Jod 59,1 µg 39%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g19713 g15 g9,2 g
50 g50 g996,4 g7,6 g4,6 g
150 g150 g29619 g23 g14 g
200 g200 g39426 g31 g18 g
250 g250 g49332 g38 g23 g

Pitanja o namirnici Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

100 g namirnice Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked sadrži 197 kcal, 13 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

50 g namirnice Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked sadrži 99 kcal, 6,4 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

150 g namirnice Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked sadrži 296 kcal, 19 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

200 g namirnice Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked sadrži 394 kcal, 26 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

250 g namirnice Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked sadrži 493 kcal, 32 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33181 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana