Znajte što je na vašem tanjuru

Fish fingers, salmon, frozen

Kalorije i nutritivne vrijednosti

196
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH14 g
Masti9,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 196 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 9,3 g 12%
  • Zasićene masti 1,8 g 9%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 0,1 g —
  • Natrij 348 mg 15%
  • Kolesterol 39,4 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 16,5 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 5,7 µg 29%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folna kiselina (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamin B12 3,7 µg 153%

Minerali

  • Kalcij 99,6 mg 8%
  • Željezo 0,51 mg 3%
  • Magnezij 23,1 mg 5%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalij 333 mg 7%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 11,2 µg 20%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g19614 g14 g9,3 g
50 g50 g987,1 g6,8 g4,6 g
150 g150 g29421 g20 g14 g
200 g200 g39228 g27 g19 g
250 g250 g49036 g34 g23 g

Pitanja o namirnici Fish fingers, salmon, frozen

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish fingers, salmon, frozen?

100 g namirnice Fish fingers, salmon, frozen sadrži 196 kcal, 14 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish fingers, salmon, frozen?

50 g namirnice Fish fingers, salmon, frozen sadrži 98 kcal, 7,1 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish fingers, salmon, frozen?

150 g namirnice Fish fingers, salmon, frozen sadrži 294 kcal, 21 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish fingers, salmon, frozen?

200 g namirnice Fish fingers, salmon, frozen sadrži 392 kcal, 28 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish fingers, salmon, frozen?

250 g namirnice Fish fingers, salmon, frozen sadrži 490 kcal, 36 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31536 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana