Znajte što je na vašem tanjuru
Filet iverka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
poširan, sa soli
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 2,5 g |
Slične namirnice
- Filet iverka s peršinompaniran, pržen163 kcal / 100 g
- Iverakprženi114 kcal / 100 g
- Listkuhana98 kcal / 100 g
- Filet bakalarapoširan, sa solju130 kcal / 100 g
- Filet rombapoširan (bez umaka)67 kcal / 100 g
- File halibutapoširan, bez umaka136 kcal / 100 g
- Pohani iverakpečeno243 kcal / 100 g
- Plosnaticekuhano, suha toplina86 kcal / 100 g
- Europska iverakkuhano na pari93 kcal / 100 g
- Halibutpoširan sa solju168 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet iverka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet iverka?
100 g namirnice Filet iverka sadrži 97 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet iverka?
50 g namirnice Filet iverka sadrži 49 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet iverka?
150 g namirnice Filet iverka sadrži 146 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet iverka?
200 g namirnice Filet iverka sadrži 194 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet iverka?
250 g namirnice Filet iverka sadrži 243 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: slv 1322 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
