Znajte što je na vašem tanjuru
Creamy jerusalem artichoke soup
Kalorije i nutritivne vrijednosti
62
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH4,9 g
Masti3,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 62 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 2,3 g 11%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 429 mg 19%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 51,9 mg 4%
- Kalij 258 mg 5%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,71 µg 1%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,9 g | 4,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,3 g | 7,3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,8 g | 9,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,2 g | 12 g | 9,3 g |
Slične namirnice
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Creamy jerusalem artichoke soup
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Creamy jerusalem artichoke soup?
100 g namirnice Creamy jerusalem artichoke soup sadrži 62 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Creamy jerusalem artichoke soup?
50 g namirnice Creamy jerusalem artichoke soup sadrži 31 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Creamy jerusalem artichoke soup?
150 g namirnice Creamy jerusalem artichoke soup sadrži 93 kcal, 1,3 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Creamy jerusalem artichoke soup?
200 g namirnice Creamy jerusalem artichoke soup sadrži 124 kcal, 1,8 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Creamy jerusalem artichoke soup?
250 g namirnice Creamy jerusalem artichoke soup sadrži 155 kcal, 2,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3023 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
