Znajte što je na vašem tanjuru
Cjeloviti voćni kolač
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
366
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH52 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 366 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Šećeri 29 g —
- Natrij 240 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 70 mg 5%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalij 297 mg 6%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,53 mg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 5,8 g | 52 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,9 g | 26 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 8,7 g | 79 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 12 g | 105 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 15 g | 131 g | 35 g |
Slične namirnice
- Bogat voćni kolačdomaće349 kcal / 100 g
- Integralni voćni sconedomaće322 kcal / 100 g
- Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricamavoće, cjelovite žitarice, s nadjevom za pitu, domaće261 kcal / 100 g
- Krambl od voća od cjelovitog zrnadomaće198 kcal / 100 g
- Domaća integralna voćna pitavoće, integralno, tijesto gore i dolje, domaće253 kcal / 100 g
- Bogati voćni kolač s preljevomdomaće355 kcal / 100 g
- Voćni kolač402 kcal / 100 g
- Integralna pita s džemomdomaće366 kcal / 100 g
- Integralni keksdomaći369 kcal / 100 g
- Engleski kolačs kandiranim voćem, domaći400 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cjeloviti voćni kolač
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cjeloviti voćni kolač?
100 g namirnice Cjeloviti voćni kolač sadrži 366 kcal, 5,8 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cjeloviti voćni kolač?
50 g namirnice Cjeloviti voćni kolač sadrži 183 kcal, 2,9 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cjeloviti voćni kolač?
150 g namirnice Cjeloviti voćni kolač sadrži 549 kcal, 8,7 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cjeloviti voćni kolač?
200 g namirnice Cjeloviti voćni kolač sadrži 732 kcal, 12 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cjeloviti voćni kolač?
250 g namirnice Cjeloviti voćni kolač sadrži 915 kcal, 15 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1072 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
