Znajte što je na vašem tanjuru
Krambl od voća od cjelovitog zrna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 198 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 33 g 12%
- Masti 7,3 g 9%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 63 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Željezo 0,63 mg 4%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 2,5 g | 33 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,3 g | 16 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 3,8 g | 49 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 5 g | 65 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 6,3 g | 82 g | 18 g |
Slične namirnice
- Voćna pita s mrvicamadomaće195 kcal / 100 g
- Pita od jabuka s mrvicamadomaće161 kcal / 100 g
- Cjeloviti voćni kolačdomaće366 kcal / 100 g
- Crumble s miješanim voćemostalo, pečeno208 kcal / 100 g
- Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricamavoće, cjelovite žitarice, s nadjevom za pitu, domaće261 kcal / 100 g
- Domaća integralna voćna pitavoće, integralno, tijesto gore i dolje, domaće253 kcal / 100 g
- Integralni voćni sconedomaće322 kcal / 100 g
- Pie filling crumbledomaće207 kcal / 100 g
- Krambl od povrća i cjelovitog zrna s konzerviranom rajčicomdomaće170 kcal / 100 g
- Krambl od povrća i cjelovitog zrna s bijelim umakomdomaće171 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krambl od voća od cjelovitog zrna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krambl od voća od cjelovitog zrna?
100 g namirnice Krambl od voća od cjelovitog zrna sadrži 198 kcal, 2,5 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krambl od voća od cjelovitog zrna?
50 g namirnice Krambl od voća od cjelovitog zrna sadrži 99 kcal, 1,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krambl od voća od cjelovitog zrna?
150 g namirnice Krambl od voća od cjelovitog zrna sadrži 297 kcal, 3,8 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krambl od voća od cjelovitog zrna?
200 g namirnice Krambl od voća od cjelovitog zrna sadrži 396 kcal, 5 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krambl od voća od cjelovitog zrna?
250 g namirnice Krambl od voća od cjelovitog zrna sadrži 495 kcal, 6,3 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-994 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
