Znajte što je na vašem tanjuru
Domaća integralna voćna pita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
voće, integralno, tijesto gore i dolje, domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 253 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 165 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 4 g | 30 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2 g | 15 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 6 g | 45 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 8 g | 60 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 10 g | 75 g | 35 g |
Slične namirnice
- Domaća integralna voćna pita s jednom koromvoće, integralno, jedna kora, domaće182 kcal / 100 g
- Domaća integralna pita od crnog ribizlavoće, integralno, tijesto gore i dolje, crni ribiz, domaće250 kcal / 100 g
- Domaća pita od voćavoće, s nadjevom za pitu, domaće277 kcal / 100 g
- Pita od jabukaintegralno, gornja i donja kora, domaće254 kcal / 100 g
- Cjeloviti voćni kolačdomaće366 kcal / 100 g
- Krambl od voća od cjelovitog zrnadomaće198 kcal / 100 g
- Pita od povrćaintegralno, domaće151 kcal / 100 g
- Integralni voćni sconedomaće322 kcal / 100 g
- Integralno tijestokuhano, domaće487 kcal / 100 g
- Voćni flandomaći105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Domaća integralna voćna pita
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Domaća integralna voćna pita?
100 g namirnice Domaća integralna voćna pita sadrži 253 kcal, 4 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Domaća integralna voćna pita?
50 g namirnice Domaća integralna voćna pita sadrži 127 kcal, 2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Domaća integralna voćna pita?
150 g namirnice Domaća integralna voćna pita sadrži 380 kcal, 6 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Domaća integralna voćna pita?
200 g namirnice Domaća integralna voćna pita sadrži 506 kcal, 8 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Domaća integralna voćna pita?
250 g namirnice Domaća integralna voćna pita sadrži 633 kcal, 10 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1076 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
