Znajte što je na vašem tanjuru
Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
voće, cjelovite žitarice, s nadjevom za pitu, domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 261 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 33 g 12%
- Masti 14 g 17%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 8,1 g —
- Natrij 139 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 170 µg 19%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 161 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 4 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2 g | 16 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 6 g | 49 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 8 g | 65 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 10 g | 82 g | 34 g |
Slične namirnice
- Domaća pita od voćavoće, s nadjevom za pitu, domaće277 kcal / 100 g
- Domaća integralna voćna pita s jednom koromvoće, integralno, jedna kora, domaće182 kcal / 100 g
- Cjeloviti voćni kolačdomaće366 kcal / 100 g
- Pita od jabukaintegralno, jedna kora, domaće190 kcal / 100 g
- Krambl od voća od cjelovitog zrnadomaće198 kcal / 100 g
- Integralni voćni sconedomaće322 kcal / 100 g
- Pita od povrćaintegralno, domaće151 kcal / 100 g
- Integralna pita s džemomdomaće366 kcal / 100 g
- Pie filling crumbledomaće207 kcal / 100 g
- Pojedinačna voćna pitavoće, pojedinačno, maloprodajno361 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama?
100 g namirnice Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama sadrži 261 kcal, 4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama?
50 g namirnice Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama sadrži 131 kcal, 2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama?
150 g namirnice Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama sadrži 392 kcal, 6 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama?
200 g namirnice Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama sadrži 522 kcal, 8 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama?
250 g namirnice Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricama sadrži 653 kcal, 10 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1077 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
