Znajte što je na vašem tanjuru
Integralna pita s džemom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
366
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH60 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 366 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 8,5 g 43%
- Šećeri 37 g —
- Natrij 134 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 172 µg 19%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 4,2 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,1 g | 30 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 6,3 g | 89 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 8,4 g | 119 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 11 g | 149 g | 35 g |
Slične namirnice
- Pita s džemomdomaće382 kcal / 100 g
- Tart punjen džemom398 kcal / 100 g
- Cjeloviti voćni kolačdomaće366 kcal / 100 g
- Tart s džemom od marelicepakirano421 kcal / 100 g
- Integralno prhko tijestozaslađeno, pečeno510 kcal / 100 g
- Domaća pita od voća s cjelovitim žitaricamavoće, cjelovite žitarice, s nadjevom za pitu, domaće261 kcal / 100 g
- Pita od jabukaintegralno, jedna kora, domaće190 kcal / 100 g
- Domaća integralna voćna pitavoće, integralno, tijesto gore i dolje, domaće253 kcal / 100 g
- Tartlet od jagodadomaće202 kcal / 100 g
- Integralni voćni sconedomaće322 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralna pita s džemom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralna pita s džemom?
100 g namirnice Integralna pita s džemom sadrži 366 kcal, 4,2 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralna pita s džemom?
50 g namirnice Integralna pita s džemom sadrži 183 kcal, 2,1 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralna pita s džemom?
150 g namirnice Integralna pita s džemom sadrži 549 kcal, 6,3 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralna pita s džemom?
200 g namirnice Integralna pita s džemom sadrži 732 kcal, 8,4 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralna pita s džemom?
250 g namirnice Integralna pita s džemom sadrži 915 kcal, 11 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1086 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
