Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni scone
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
319
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,2 g
UH47 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 319 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 4,1 g 20%
- Vlakna 5,8 g 21%
- Šećeri 5,6 g —
- Natrij 602 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 5,3 µg 18%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 111 mg 9%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 52 mg 12%
- Fosfor 539 mg 43%
- Kalij 269 mg 6%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8,2 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,1 g | 23 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 70 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 93 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 21 g | 117 g | 31 g |
Slične namirnice
- Integralni voćni sconedomaće322 kcal / 100 g
- Obični sconedomaće352 kcal / 100 g
- Integralni keksdomaći369 kcal / 100 g
- Sirni sconedomaće358 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitaricadomaći235 kcal / 100 g
- Krumpirov sconedomaće279 kcal / 100 g
- Integralno tijestokuhano, domaće487 kcal / 100 g
- Grubi scones jogurtom258 kcal / 100 g
- Scone sa suhim voćemdomaći342 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog brašnadomaće, (2/3 brašna od cjelovitog pšeničnog zrna), tostirano305 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni scone
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni scone?
100 g namirnice Integralni scone sadrži 319 kcal, 8,2 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni scone?
50 g namirnice Integralni scone sadrži 160 kcal, 4,1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni scone?
150 g namirnice Integralni scone sadrži 479 kcal, 12 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni scone?
200 g namirnice Integralni scone sadrži 638 kcal, 16 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni scone?
250 g namirnice Integralni scone sadrži 798 kcal, 21 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1114 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
