Znajte što je na vašem tanjuru

Obični scone

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

352
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,2 g
UH56 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 352 kcal —
  • Bjelančevine 7,2 g 14%
  • Ugljikohidrati 56 g 20%
  • Masti 13 g 16%
  • Zasićene masti 4,4 g 22%
  • Vlakna 2,4 g 9%
  • Šećeri 5,4 g —
  • Natrij 635 mg 28%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 156 mg 12%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 467 mg 37%
  • Kalij 173 mg 4%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3527,2 g56 g13 g
50 g50 g1763,6 g28 g6,4 g
150 g150 g52811 g84 g19 g
200 g200 g70414 g112 g25 g
250 g250 g88018 g140 g32 g

Pitanja o namirnici Obični scone

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obični scone?

100 g namirnice Obični scone sadrži 352 kcal, 7,2 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obični scone?

50 g namirnice Obični scone sadrži 176 kcal, 3,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obični scone?

150 g namirnice Obični scone sadrži 528 kcal, 11 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obični scone?

200 g namirnice Obični scone sadrži 704 kcal, 14 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obični scone?

250 g namirnice Obični scone sadrži 880 kcal, 18 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-958 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana