Znajte što je na vašem tanjuru
Velški kolači sa sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
420
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,3 g
UH49 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 420 kcal —
- Bjelančevine 5,3 g 11%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 8,4 g 42%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 23 g —
- Natrij 313 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 65 mg 5%
- Željezo 0,93 mg 5%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 5,3 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2,7 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 8 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 13 g | 123 g | 60 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Velški kolači sa sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Velški kolači sa sirom?
100 g namirnice Velški kolači sa sirom sadrži 420 kcal, 5,3 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Velški kolači sa sirom?
50 g namirnice Velški kolači sa sirom sadrži 210 kcal, 2,7 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Velški kolači sa sirom?
150 g namirnice Velški kolači sa sirom sadrži 630 kcal, 8 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Velški kolači sa sirom?
200 g namirnice Velški kolači sa sirom sadrži 840 kcal, 11 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Velški kolači sa sirom?
250 g namirnice Velški kolači sa sirom sadrži 1050 kcal, 13 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
