Znajte što je na vašem tanjuru

Domaća integralna pita od crnog ribizla

Kalorije i nutritivne vrijednosti

voće, integralno, tijesto gore i dolje, crni ribiz, domaće

250
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,9 g
UH33 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 250 kcal —
  • Bjelančevine 3,9 g 8%
  • Ugljikohidrati 33 g 12%
  • Masti 13 g 16%
  • Zasićene masti 7,7 g 38%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 108 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 162 µg 18%
  • Vitamin C 72 mg 80%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,95 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%

Minerali

  • Kalcij 42 mg 3%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 33 mg 8%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalij 286 mg 6%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Bakar 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,72 mg 31%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2503,9 g33 g13 g
50 g50 g1252 g16 g6,3 g
150 g150 g3755,9 g49 g19 g
200 g200 g5007,8 g65 g25 g
250 g250 g6259,8 g81 g31 g

Pitanja o namirnici Domaća integralna pita od crnog ribizla

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Domaća integralna pita od crnog ribizla?

100 g namirnice Domaća integralna pita od crnog ribizla sadrži 250 kcal, 3,9 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Domaća integralna pita od crnog ribizla?

50 g namirnice Domaća integralna pita od crnog ribizla sadrži 125 kcal, 2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Domaća integralna pita od crnog ribizla?

150 g namirnice Domaća integralna pita od crnog ribizla sadrži 375 kcal, 5,9 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Domaća integralna pita od crnog ribizla?

200 g namirnice Domaća integralna pita od crnog ribizla sadrži 500 kcal, 7,8 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Domaća integralna pita od crnog ribizla?

250 g namirnice Domaća integralna pita od crnog ribizla sadrži 625 kcal, 9,8 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-1074 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana