Znajte što je na vašem tanjuru

Domaća pita od crnog ribizla

Kalorije i nutritivne vrijednosti

voće, tijesto gore i dolje, crni ribiz, domaće

264
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH31 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 264 kcal —
  • Bjelančevine 3,2 g 6%
  • Ugljikohidrati 31 g 11%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 5,6 g 28%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 109 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 72 mg 80%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 68 mg 5%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Kalij 224 mg 5%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,28 mg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2643,2 g31 g15 g
50 g50 g1321,6 g16 g7,6 g
150 g150 g3964,8 g47 g23 g
200 g200 g5286,4 g62 g30 g
250 g250 g6608 g78 g38 g

Pitanja o namirnici Domaća pita od crnog ribizla

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Domaća pita od crnog ribizla?

100 g namirnice Domaća pita od crnog ribizla sadrži 264 kcal, 3,2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Domaća pita od crnog ribizla?

50 g namirnice Domaća pita od crnog ribizla sadrži 132 kcal, 1,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Domaća pita od crnog ribizla?

150 g namirnice Domaća pita od crnog ribizla sadrži 396 kcal, 4,8 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Domaća pita od crnog ribizla?

200 g namirnice Domaća pita od crnog ribizla sadrži 528 kcal, 6,4 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Domaća pita od crnog ribizla?

250 g namirnice Domaća pita od crnog ribizla sadrži 660 kcal, 8 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-1073 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana