Znajte što je na vašem tanjuru
Čips od krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obični, napravljeno s djelomično hidrogeniranim soyinim uljem, posoljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 536 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 35 g 44%
- Zasićene masti 5,4 g 27%
- Vlakna 4,8 g 17%
- Natrij 594 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 31,1 mg 35%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 67 mg 16%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 1275 mg 27%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,31 mg 34%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 7 g | 48 g | 35 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 152 | 2 g | 14 g | 9,8 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 304 | 4 g | 27 g | 20 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 76 | 1 g | 6,8 g | 4,9 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 456 | 6 g | 41 g | 29 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 608 | 7,9 g | 55 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 3,5 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 11 g | 72 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 14 g | 96 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 18 g | 120 g | 87 g |
Slične namirnice
- Obični čips od krumpiranapravljeno od sušenog krumpira, obično545 kcal / 100 g
- Aromatizirani čips od krumpirakrumpir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Čips s okusom soli, napravljeno od sušenog krumpira (oblikovano)545 kcal / 100 g
- Čips536 kcal / 100 g
- Pomfritiz objekta brze hrane, prženi u dubokom ulju, u jednostruko nezasićenom ulju, slani244 kcal / 100 g
- Krumpirova grickalicapringle tip, prženo u biljnom ulju519 kcal / 100 g
- Sojin čipsgrickalice, posoljeno385 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp salted fried in assorted oils483 kcal / 100 g
- Pečeni čipsbijeli, oblikovani, pečeni469 kcal / 100 g
- Krumpiroguljen, kuhan, ocijeđen, sa sojinim uljem, slan94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čips od krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čips od krumpira?
100 g namirnice Čips od krumpira sadrži 536 kcal, 7 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Čips od krumpira?
1 porcija (28,4 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 152 kcal, 2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Čips od krumpira?
2 porcije (56,7 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 304 kcal, 4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Čips od krumpira?
½ porcije (14,2 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 76 kcal, 1 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Čips od krumpira?
3 porcije (85,1 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 456 kcal, 6 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Čips od krumpira?
4 porcije (113,4 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 608 kcal, 7,9 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čips od krumpira?
50 g namirnice Čips od krumpira sadrži 268 kcal, 3,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čips od krumpira?
150 g namirnice Čips od krumpira sadrži 804 kcal, 11 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170248 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
