Znajte što je na vašem tanjuru
Čips od krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obični, slani
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 532 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 51 g 18%
- Masti 34 g 44%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 527 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 21,6 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 10,5 mg 70%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,1 mg 2%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 63 mg 15%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 1196 mg 25%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 6,4 g | 51 g | 34 g |
| 1 porcija | 28 g | 149 | 1,8 g | 14 g | 9,5 g |
| 2 porcije | 56 g | 298 | 3,6 g | 28 g | 19 g |
| ½ porcije | 14 g | 74 | 0,9 g | 7,1 g | 4,8 g |
| 3 porcije | 84 g | 447 | 5,4 g | 43 g | 29 g |
| 4 porcije | 112 g | 596 | 7,2 g | 57 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 3,2 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 9,6 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 13 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 16 g | 127 g | 85 g |
Slične namirnice
- Obični čips od krumpiranapravljeno od sušenog krumpira, obično545 kcal / 100 g
- Aromatizirani čips od krumpirakrumpir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Lagani nezačinjeni čips od krumpirakrumpir, lagano, nezačinjeno490 kcal / 100 g
- Čips od krumpira s okusom siraokus sira496 kcal / 100 g
- Lagani aromatizirani čips od krumpirakrumpir, lagano, aromatiziran481 kcal / 100 g
- Čips s okusom soli, napravljeno od sušenog krumpira (oblikovano)545 kcal / 100 g
- Čips536 kcal / 100 g
- Pomfritprženo u tekućoj masnoći za prženje264 kcal / 100 g
- Tortilja čipsobični, slani478 kcal / 100 g
- Kukuruzni čipsgrickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane, obične539 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čips od krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čips od krumpira?
100 g namirnice Čips od krumpira sadrži 532 kcal, 6,4 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28 g) namirnice Čips od krumpira?
1 porcija (28 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 149 kcal, 1,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56 g) namirnice Čips od krumpira?
2 porcije (56 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 298 kcal, 3,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14 g) namirnice Čips od krumpira?
½ porcije (14 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 74 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (84 g) namirnice Čips od krumpira?
3 porcije (84 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 447 kcal, 5,4 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (112 g) namirnice Čips od krumpira?
4 porcije (112 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 596 kcal, 7,2 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čips od krumpira?
50 g namirnice Čips od krumpira sadrži 266 kcal, 3,2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čips od krumpira?
150 g namirnice Čips od krumpira sadrži 798 kcal, 9,6 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169677 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
