Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken stroganoff
Kalorije i nutritivne vrijednosti
79
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH3,8 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 79 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 212 mg 9%
- Kolesterol 21,8 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 36,4 µg 4%
- Vitamin C 23,6 mg 26%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 25,2 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 12,1 mg 1%
- Željezo 0,45 mg 2%
- Magnezij 11,5 mg 3%
- Fosfor 70,3 mg 6%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,56 mg 5%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 15,7 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 8,8 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,4 g | 1,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 13 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 18 g | 7,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 22 g | 9,6 g | 7,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Chicken stroganoff
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken stroganoff?
100 g namirnice Chicken stroganoff sadrži 79 kcal, 8,8 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken stroganoff?
50 g namirnice Chicken stroganoff sadrži 40 kcal, 4,4 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken stroganoff?
150 g namirnice Chicken stroganoff sadrži 119 kcal, 13 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken stroganoff?
200 g namirnice Chicken stroganoff sadrži 158 kcal, 18 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken stroganoff?
250 g namirnice Chicken stroganoff sadrži 198 kcal, 22 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32154 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
