Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Kalorije i nutritivne vrijednosti

200

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine25 g

UH0 g

Masti11 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 200 kcal —
Bjelančevine 25 g 50%
Ugljikohidrati 0 g 0%
Masti 11 g 14%
Zasićene masti 2,3 g 11%
Vlakna 0 g 0%
Šećeri 0 g —
Natrij 742 mg 32%
Kolesterol 106 mg 35%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 8 µg 1%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1,4 mg 10%
Vitamin K 1,3 µg 1%
Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
Niacin (B3) 7,1 mg 45%
Vitamin B6 0,23 mg 14%
Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
Vitamin B12 0,34 µg 14%
Kolin 62,3 mg 11%

Minerali

Kalcij 14 mg 1%
Željezo 0,71 mg 4%
Magnezij 22 mg 5%
Fosfor 223 mg 18%
Kalij 262 mg 6%
Cink 1,5 mg 14%
Bakar 0,06 mg 7%
Selen 22,5 µg 41%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	Masti
100 g	100 g	200	25 g	11 g
1 porcija	223 g	446	56 g	25 g
2 porcije	446 g	892	112 g	49 g
½ porcije	111,5 g	223	28 g	12 g
3 porcije	669 g	1338	168 g	74 g
4 porcije	892 g	1784	224 g	98 g
50 g	50 g	100	13 g	5,5 g
150 g	150 g	300	38 g	17 g
200 g	200 g	400	50 g	22 g
250 g	250 g	500	63 g	28 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

100 g namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style sadrži 200 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (223 g) namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

1 porcija (223 g) namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style sadrži 446 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (446 g) namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

2 porcije (446 g) namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style sadrži 892 kcal, 112 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (111,5 g) namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

½ porcije (111,5 g) namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style sadrži 223 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (669 g) namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

3 porcije (669 g) namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style sadrži 1338 kcal, 168 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 74 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (892 g) namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

4 porcije (892 g) namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style sadrži 1784 kcal, 224 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 98 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

50 g namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style sadrži 100 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

150 g namirnice Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style sadrži 300 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27448030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana