Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken leg and thigh without skin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 110 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,4 g 4%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 86 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalij 231 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 0 g | 8,6 g |
Slične namirnice
- Chicken leg and thigh without skin156 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin oven-baked156 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin210 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin296 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabataksirovo136 kcal / 100 g
- Pileći zabataksirov234 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, sirovo120 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, sirovo214 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chicken leg and thigh without skin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken leg and thigh without skin?
100 g namirnice Chicken leg and thigh without skin sadrži 110 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken leg and thigh without skin?
50 g namirnice Chicken leg and thigh without skin sadrži 55 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken leg and thigh without skin?
150 g namirnice Chicken leg and thigh without skin sadrži 165 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken leg and thigh without skin?
200 g namirnice Chicken leg and thigh without skin sadrži 220 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken leg and thigh without skin?
250 g namirnice Chicken leg and thigh without skin sadrži 275 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30792 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
