Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken leg and thigh with skin, grilled

Kalorije i nutritivne vrijednosti

296
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti22 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 296 kcal —
  • Bjelančevine 26 g 51%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 22 g 28%
  • Zasićene masti 6,2 g 31%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 496 mg 22%
  • Kolesterol 119 mg 40%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 36,1 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,71 µg 4%
  • Vitamin E 0,99 mg 7%
  • Vitamin K 84,9 µg 71%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folna kiselina (B9) 16,5 µg 4%
  • Vitamin B12 1,1 µg 47%

Minerali

  • Kalcij 11,4 mg 1%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 30 mg 7%
  • Fosfor 156 mg 13%
  • Kalij 467 mg 10%
  • Cink 2 mg 18%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 18,4 µg 33%
  • Jod 36,1 µg 24%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g29626 g0 g22 g
50 g50 g14813 g0 g11 g
150 g150 g44438 g0 g33 g
200 g200 g59251 g0 g44 g
250 g250 g74064 g0 g54 g

Pitanja o namirnici Chicken leg and thigh with skin, grilled

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken leg and thigh with skin, grilled?

100 g namirnice Chicken leg and thigh with skin, grilled sadrži 296 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken leg and thigh with skin, grilled?

50 g namirnice Chicken leg and thigh with skin, grilled sadrži 148 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken leg and thigh with skin, grilled?

150 g namirnice Chicken leg and thigh with skin, grilled sadrži 444 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken leg and thigh with skin, grilled?

200 g namirnice Chicken leg and thigh with skin, grilled sadrži 592 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken leg and thigh with skin, grilled?

250 g namirnice Chicken leg and thigh with skin, grilled sadrži 740 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 54 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7537 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana