Znajte što je na vašem tanjuru
Cheeseburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pojedinačni, običan pljeskavica, običan
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 308 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 6,5 g 32%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 4,9 g —
- Natrij 515 mg 22%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Kolin 28,9 mg 5%
Minerali
- Kalcij 119 mg 9%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 26 g | 15 g |
| 1 porcija | 91 g | 280 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 2 porcije | 182 g | 561 | 30 g | 47 g | 27 g |
| ½ porcije | 45,5 g | 140 | 7,5 g | 12 g | 6,7 g |
| 3 porcije | 273 g | 841 | 45 g | 71 g | 40 g |
| 4 porcije | 364 g | 1121 | 60 g | 95 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,3 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 41 g | 65 g | 37 g |
Slične namirnice
- Cheeseburger sa slaninombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s dodatcima282 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburger270 kcal / 100 g
- Dvostruki cheeseburgerbrza hrana, sendviči i burgeri, obični, dvostruki pljeskavica, običan308 kcal / 100 g
- Cheeseburger s tri pljeskaviceveliki, obični310 kcal / 100 g
- Obični hamburgeriz objekta za hranu za van208 kcal / 100 g
- Hamburgersa sirom, za ponijeti274 kcal / 100 g
- Obični jednostruki hamburgerobična pljeskavica, s dodacima263 kcal / 100 g
- Klasični hamburger sa siromwendy's, sa sirom221 kcal / 100 g
- Pizza sa siromLittle Caesars, 14 inča, tanko tijesto309 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cheeseburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheeseburger?
100 g namirnice Cheeseburger sadrži 308 kcal, 17 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (91 g) namirnice Cheeseburger?
1 porcija (91 g) namirnice Cheeseburger sadrži 280 kcal, 15 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (182 g) namirnice Cheeseburger?
2 porcije (182 g) namirnice Cheeseburger sadrži 561 kcal, 30 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (45,5 g) namirnice Cheeseburger?
½ porcije (45,5 g) namirnice Cheeseburger sadrži 140 kcal, 7,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (273 g) namirnice Cheeseburger?
3 porcije (273 g) namirnice Cheeseburger sadrži 841 kcal, 45 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (364 g) namirnice Cheeseburger?
4 porcije (364 g) namirnice Cheeseburger sadrži 1121 kcal, 60 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheeseburger?
50 g namirnice Cheeseburger sadrži 154 kcal, 8,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheeseburger?
150 g namirnice Cheeseburger sadrži 462 kcal, 25 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170690 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
