Znajte što je na vašem tanjuru
Cabbage casserole, without meat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
77
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH12 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 77 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 1,5 g 6%
- Šećeri 4,3 g —
- Natrij 173 mg 8%
- Kolesterol 17,6 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 44,8 µg 5%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 36,2 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 68 mg 5%
- Željezo 0,49 mg 3%
- Magnezij 16,8 mg 4%
- Fosfor 75,4 mg 6%
- Kalij 277 mg 6%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,4 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,3 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,8 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,2 g | 31 g | 3,4 g |
Slične namirnice
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Cabbage soup sautéed cabbage50 kcal / 100 g
- Cabbage patty without meat96 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls soya mince79 kcal / 100 g
- Vegetable egg casserole73 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cabbage casserole, without meat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cabbage casserole, without meat?
100 g namirnice Cabbage casserole, without meat sadrži 77 kcal, 2,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cabbage casserole, without meat?
50 g namirnice Cabbage casserole, without meat sadrži 39 kcal, 1,4 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cabbage casserole, without meat?
150 g namirnice Cabbage casserole, without meat sadrži 116 kcal, 4,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cabbage casserole, without meat?
200 g namirnice Cabbage casserole, without meat sadrži 154 kcal, 5,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cabbage casserole, without meat?
250 g namirnice Cabbage casserole, without meat sadrži 193 kcal, 7,2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30153 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
