Znajte što je na vašem tanjuru

Burrito, meat, with beans, no cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

211
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH22 g
Masti7,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 211 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 21%
  • Ugljikohidrati 22 g 8%
  • Masti 7,5 g 10%
  • Zasićene masti 2,8 g 14%
  • Vlakna 2,6 g 9%
  • Šećeri 1,7 g —
  • Natrij 474 mg 21%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 4,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 49 µg 12%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%
  • Kolin 28,5 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 75 mg 6%
  • Željezo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalij 218 mg 5%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Selen 16,3 µg 30%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g21111 g22 g7,5 g
1 porcija220 g46423 g49 g16 g
2 porcije440 g92847 g99 g33 g
½ porcije110 g23212 g25 g8,2 g
3 porcije660 g139370 g148 g49 g
4 porcije880 g185793 g197 g66 g
50 g50 g1065,3 g11 g3,7 g
150 g150 g31716 g34 g11 g
200 g200 g42221 g45 g15 g
250 g250 g52826 g56 g19 g

Pitanja o namirnici Burrito, meat, with beans, no cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese?

100 g namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese sadrži 211 kcal, 11 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (220 g) namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese?

1 porcija (220 g) namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese sadrži 464 kcal, 23 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (440 g) namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese?

2 porcije (440 g) namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese sadrži 928 kcal, 47 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (110 g) namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese?

½ porcije (110 g) namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese sadrži 232 kcal, 12 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (660 g) namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese?

3 porcije (660 g) namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese sadrži 1393 kcal, 70 g bjelančevina, 148 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (880 g) namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese?

4 porcije (880 g) namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese sadrži 1857 kcal, 93 g bjelančevina, 197 g ugljikohidrata i 66 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese?

50 g namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese sadrži 106 kcal, 5,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese?

150 g namirnice Burrito, meat, with beans, no cheese sadrži 317 kcal, 16 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58102650 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana