Znajte što je na vašem tanjuru

Brokula

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pržena bez masnoće, na tavi

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine7,2 g

UH4,6 g

Masti1,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	71	7,2 g	4,6 g	1,2 g
50 g	50 g	36	3,6 g	2,3 g	0,6 g
150 g	150 g	107	11 g	6,9 g	1,8 g
200 g	200 g	142	15 g	9,2 g	2,4 g
250 g	250 g	178	18 g	12 g	3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Brokula?

100 g namirnice Brokula sadrži 71 kcal, 7,2 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Brokula?

50 g namirnice Brokula sadrži 36 kcal, 3,6 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Brokula?

150 g namirnice Brokula sadrži 107 kcal, 11 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Brokula?

200 g namirnice Brokula sadrži 142 kcal, 15 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Brokula?

250 g namirnice Brokula sadrži 178 kcal, 18 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Izvor: BLS (Germany) G312182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana