Znajte što je na vašem tanjuru

Pak choi

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pržen bez masnoće, na tavi

31
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,4 g
UH1,9 g
Masti0,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 31 kcal —
  • Bjelančevine 3,4 g 7%
  • Ugljikohidrati 1,9 g 1%
  • Masti 0,4 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 3,2 g 11%
  • Šećeri 1,5 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g313,4 g1,9 g0,4 g
50 g50 g161,7 g1 g0,2 g
150 g150 g475,1 g2,9 g0,6 g
200 g200 g626,8 g3,8 g0,8 g
250 g250 g788,5 g4,8 g0,9 g

Pitanja o namirnici Pak choi

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pak choi?

100 g namirnice Pak choi sadrži 31 kcal, 3,4 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pak choi?

50 g namirnice Pak choi sadrži 16 kcal, 1,7 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pak choi?

150 g namirnice Pak choi sadrži 47 kcal, 5,1 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pak choi?

200 g namirnice Pak choi sadrži 62 kcal, 6,8 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pak choi?

250 g namirnice Pak choi sadrži 78 kcal, 8,5 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Izvor: BLS (Germany) G324182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana