Znajte što je na vašem tanjuru
Brokula
Kalorije i nutritivne vrijednosti
norveška, sirova
24
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH2 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 24 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,9 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 4,4 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 5,8 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 7,3 g | 5 g | 0 g |
Slične namirnice
- Zelena brokulasirova30 kcal / 100 g
- Prokulicenorveške, sirove53 kcal / 100 g
- Broccolinisirov29 kcal / 100 g
- Romanescosirovo35 kcal / 100 g
- Norveška cvjetačasirova19 kcal / 100 g
- Klice brokulesirove10 kcal / 100 g
- Salata od brokulebez dodanog preljeva82 kcal / 100 g
- Stabljike brokulesirovo28 kcal / 100 g
- Cvijet brokulekuhan, ocijeđen, bez ulja, neslan27 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Brokula
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Brokula?
100 g namirnice Brokula sadrži 24 kcal, 2,9 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Brokula?
50 g namirnice Brokula sadrži 12 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Brokula?
150 g namirnice Brokula sadrži 36 kcal, 4,4 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Brokula?
200 g namirnice Brokula sadrži 48 kcal, 5,8 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Brokula?
250 g namirnice Brokula sadrži 60 kcal, 7,3 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: mvt 06.018 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
