Znajte što je na vašem tanjuru

Brokula

Kalorije i nutritivne vrijednosti

duboko smrznuta, kuhana

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,3 g

UH2,5 g

Masti0,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	33	2,3 g	2,5 g	0,7 g
50 g	50 g	17	1,2 g	1,3 g	0,3 g
150 g	150 g	50	3,5 g	3,8 g	1 g
200 g	200 g	66	4,6 g	5 g	1,4 g
250 g	250 g	83	5,8 g	6,3 g	1,7 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Brokula?

100 g namirnice Brokula sadrži 33 kcal, 2,3 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Brokula?

50 g namirnice Brokula sadrži 17 kcal, 1,2 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Brokula?

150 g namirnice Brokula sadrži 50 kcal, 3,5 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Brokula?

200 g namirnice Brokula sadrži 66 kcal, 4,6 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Brokula?

250 g namirnice Brokula sadrži 83 kcal, 5,8 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Izvor: BLS (Germany) G312232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana