Znajte što je na vašem tanjuru
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 357 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 73 g 26%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 5,7 g 21%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 467 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 102 mg 680%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 2,4 mg 200%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 208%
- Niacin (B3) 31 mg 194%
- Vitamin B6 4,1 mg 242%
- Folna kiselina (B9) 340 µg 85%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Kalcij 500 mg 38%
- Željezo 11,9 mg 66%
- Magnezij 73,7 mg 18%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalij 253 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Bakar 0,34 mg 37%
- Mangan 1,9 mg 81%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9 g | 73 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 109 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 146 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23 g | 182 g | 4,2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
100 g namirnice Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins sadrži 357 kcal, 9 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
50 g namirnice Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins sadrži 179 kcal, 4,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
150 g namirnice Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins sadrži 536 kcal, 14 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
200 g namirnice Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins sadrži 714 kcal, 18 g bjelančevina, 146 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
250 g namirnice Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins sadrži 893 kcal, 23 g bjelančevina, 182 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32098 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
