Znajte što je na vašem tanjuru
Bijelo pšenično brašno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
industrijski, 10% bjelančevina, izbijeljeno, neobogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 366 kcal —
- Bjelančevine 9,7 g 19%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,7 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,9 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 111 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 19 g | 148 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 24 g | 185 g | 3,7 g |
Slične namirnice
- Bijelo pšenično brašno izbijeljenoizbijeljeno364 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno tipaobogaćeno, izbijeljeno364 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno za sve namjeneobogaćeno, nebijeljeno364 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno za kruhobogaćeno361 kcal / 100 g
- Pšenično brašno glatkonebijeljeno366 kcal / 100 g
- Obogaćeno pšenično brašnoobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
- Brašno s visokim udjelom glutenabijela pšenica319 kcal / 100 g
- Brašno od bijele riže366 kcal / 100 g
- Meka bijela pšenica340 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijelo pšenično brašno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijelo pšenično brašno?
100 g namirnice Bijelo pšenično brašno sadrži 366 kcal, 9,7 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijelo pšenično brašno?
50 g namirnice Bijelo pšenično brašno sadrži 183 kcal, 4,9 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijelo pšenično brašno?
150 g namirnice Bijelo pšenično brašno sadrži 549 kcal, 15 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijelo pšenično brašno?
200 g namirnice Bijelo pšenično brašno sadrži 732 kcal, 19 g bjelančevina, 148 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijelo pšenično brašno?
250 g namirnice Bijelo pšenično brašno sadrži 915 kcal, 24 g bjelančevina, 185 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172019 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
