Znajte što je na vašem tanjuru
bijelo pšenično brašno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
industrijska, 13% bjelančevina, izbijeljeno, neoobogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 362 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 70 g 25%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 13 g | 70 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6,5 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 20 g | 105 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 26 g | 140 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 33 g | 175 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Bijelo pšenično brašno izbijeljenoizbijeljeno364 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno tipaobogaćeno, izbijeljeno364 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno za sve namjeneobogaćeno, nebijeljeno364 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno za kruhobogaćeno361 kcal / 100 g
- Pšenično brašno glatkonebijeljeno366 kcal / 100 g
- Obogaćeno pšenično brašnoobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
- Brašno s visokim udjelom glutenabijela pšenica319 kcal / 100 g
- Brašno za kolačebijela pšenica368 kcal / 100 g
- Samodizajuće pšenično brašno354 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično oštro brašno353 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici bijelo pšenično brašno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice bijelo pšenično brašno?
100 g namirnice bijelo pšenično brašno sadrži 362 kcal, 13 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice bijelo pšenično brašno?
50 g namirnice bijelo pšenično brašno sadrži 181 kcal, 6,5 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice bijelo pšenično brašno?
150 g namirnice bijelo pšenično brašno sadrži 543 kcal, 20 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice bijelo pšenično brašno?
200 g namirnice bijelo pšenično brašno sadrži 724 kcal, 26 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice bijelo pšenično brašno?
250 g namirnice bijelo pšenično brašno sadrži 905 kcal, 33 g bjelančevina, 175 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172020 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
